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眼保健操开始  

2013-09-30 12:05:05|  分类: 营养健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自闲人SGM《眼保健操开始》

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简介:

眼保健操是一群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,

调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳。

眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。

它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养,

以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。

 

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